Image

Groepsreeksen voor (jong)volwassenen

  • voor 20+ die openstaan voor bewustzijn- en persoonlijkheidsontwikkeling
  • in een veilige sfeer
  • op een ervaringsgerichte manier

Rust in je brein en je lijf bij de paarden

Leer je brein en lichaam tot rust te laten komen

Wat?

Gedurende 4 groepssessies laten we je kennismaken met lichaamsbewustzijn, je relatie met je eigen lijf, verstilling en voedende oefeningen voor je lichaam en geest.

Voor wie?

Voor vrouwen 20+.

Locatie: Equi-zen , Beleedstraat 6 te Poperinge

Image
Image

Bokstherapie

Breathe out the boxer inside

Image

Wat?

Gedurende 4 groepssessies laten we je kennismaken met het naar buiten brengen van wat er binnen in je speelt met behulp van bokstechnieken en met aandacht voor lichaamshouding, ademhaling, beweging, actie, verstilling, bewustwording en reflectie.

Voor wie?

Jongeren 14+

Locatie: Sporthal, Ouderdomseweg 3 te Poperinge

Wat zeggen de deelnemers?

fas fa-quote-right

“Samen dingen doen met anderen, bewegen en reflectie, tot rust komen en energie vinden.”

“Combi bewegen-rust.”

“Ik heb door deze sessies uit mijn comfortzone durven stappen.”

“Mijn zelfvertrouwen is gegroeid.”

“Ik heb toegegeven aan mezelf dat het eigenlijk niet zo goed gaat en dat dat volledig oké is.”

“Goeie balans tussen therapie en sport.”

Image

Stralen in zachte kracht

Liefdevol en sterk begrenzen,

oog in oog met een paard!

Wat?

Gedurende 4 groepssessies laten we je kennismaken met het naar buiten brengen van wat er binnen in je speelt met behulp van bokstechnieken en met aandacht voor lichaamshouding, ademhaling, beweging, actie, verstilling, bewustwording en reflectie.

Voor wie?

Workshop van en voor vrouwen 20+, 4 tot 6 personen per groep

Locatie: Equi-Zen Beleedstraat 6 in 8970 Poperinge

Deelnemers aan het woord

fas fa-quote-right

“Ik zou het aanbevelen aan anderen. Absoluut! Hoe je door oefeningen kunt leren over jezelf en de groep is erg mooi. Alles wordt heel duidelijk, leerlijk duidelijk.”

"Het maakt veel los in jezelf dat je niet vooraf kan inschatten "

"Ik heb geleerd: "Meer ruimte innemen. Meer durven mijn grenzen aan te geven. Niet te snel opgeven. Met hulp lukt het wel."

"Bewust van de gekleurde bril die we allemaal aan hebben. Het concept zachte kracht werd hier heel visueel. Hier wil ik in groeien.”

Image

't Schildpad 

Voor een aanmelding of meer info kunt u ons mailen op info@tschildpad.be

logo 300 short 2021

Ruth Kaesteker

Veurnestraat 29 8970 Poperinge 
0492/39 64 39

 Enkel op afspraak!

Sofie Vanderhaeghe

Westouterstraat 77 8970 Poperinge 
0473/35 36 08

 Enkel op afspraak!